역행자, 인지하기

 

역행자

 

"제목 그대로의 책"

 

책의 내용은 정말 직관적이고 쉽게 쓰여져있다.
화자는 마치 과거에 안타까운 자기에게 말하듯이 절실하고 솔직하게 이야기한다.
그래서 책을 읽는 동안 나에게 조언을 건네는 듯한 느낌이 들었고, 자연스럽게 더 깊이 공감하게 되었다.
 
7단계에서 가장 중요하다고 느껴지는 부분은
단연 1단계(자의식 해체)였다.
 
특히나 공감되었던 문장이 있다.

"스스로 멍청하다는 걸 인정하자. 스스로 못났다는 걸 인정하자." p95 

이 문장을 읽는 순간, 이별로 힘들어하던 시기가 떠올랐다.
 
 
그때 내가 읽었던 책의 한 문장이다.
"불행마저 껴안을 준비가 되어 있다면, 더이상 당신이 두려워할 것은 없다."

- 생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 중
 

그 문장을 보는 순간,
나는 그동안 이별이라는 상황을 ‘불행’이라고 인지(인정)하지 않으려고 발버둥쳤다는 걸 깨달았다.
 
불행을 인지(인정)하지 않고 부정하려다 보니 두려움이 나를 잠식했던 것이다.
하지만 그 문장을 읽고 나서야 비로소 ‘이별을 받아들이자(= 불행을 인정하자)’고 마음먹을 수 있었고,
그러자 이별이라는 상황이 별것 아닌 일처럼 느껴졌다.
 
이별은 힘든 순간도 많았지만,
돌이켜보면 그 과정이 나에게 중요한 '자의식 해체'의 계기가 된 것 같다.
 
그 경험 이후로 나 자신을 조금 더 객관적으로 바라볼 수 있게 되었고,
지금은 그때보다 더 나은 사람과 연애를 하고 있다.
지나고 보니, 이별은 기회였다.
 
 
"대부분의 사람들은 이렇게 각성의 계기가 되는 사건을 경험하지 못한다.
어떻게 보면 운이 좋아야 만날 수 있는 사건이다."

p113

 
전화위복이 이런말에서 나오는구나 아마 겪어본 사람들은 알것이다.
때가 되어 그런 경험을 했고, 기회로 느낄 수 있어서 다행이다.
 
결국 중요한 건 상황이 아니라,
그 상황을 인지(=인정)할 수 있으며, 어떻게 바라보며,
어떻게 나를 확장시킬 것인가 라는 걸 알게 되었다.
 

 

공감이 많이 되는 책이었다.
새로 깨닫고 적용하게 된 부분이 있다면,
 
1. 기본기(본질)을 탄탄하게 하자, 아웃풋 내기
- 그동안 성장한 사람의 꼭대기만 바라보지 않았는가? 기본기, 본질을 배우려고 했는가? 라는 생각을 했다.
- 기본기가 없음을 인정하게 되었다.
- 책부터 읽고 글쓰기를 우선 해보자는 생각이 들었고 지금 실행중이다.
 
2. 자의식 해체를 실제로 해보았다.
- 일주일간 내 머릿속 생각들을 정말 낱낱이 신랄하게 적어보았다.(인지, 인정)
- 공통적으로 드러나 습관이 발견되었다. (지나치게 눈치보거나, 스스로 엄격하게 구는 패턴)
 
3. 기준을 내려 놓았다.
- 운동도 4세트에서 1세트로 낮추고
- 투자도 심플하게 생각하고
- 두 시간 이외는 놀기로